隨著時代的發展，人們的生活節奏變得越來越快了，每天總是有做不完的工作，做不完的事情；雖然已經很努力了，可是沒完沒了的事情卻還總是一件接著一件的冒出來。

如何能夠擺脫這樣的困擾，如何能夠更加高效的工作，如何能夠享受更加快樂的生活，是每一個人都非常關系的問題。

所以，越來越多的人都希望能夠找到一個簡潔的途徑和方法，來快速的提升自己的工作效率，做好時間管理。

答案就在本課程中。

【授課對象】中高層管理者 ,部門經理，職場精英

【課程時間】2天（12小時）

【課程特點】思維延展 原理解讀 案例講解 實用工具 小組互動

【課程收益】

l 了解時間管理的相關知識

l 了解時間管理的三大誤區

l 掌握高效能時間管理的三要素

l 掌握目標管理的SMART原則

l 掌握目標路徑設計方法

l 掌握目標分解的方法和技巧

l 掌握目標計劃修正的四個步驟

l 掌握高效能工作的五項原則

l 掌握時間開源節流的六大技巧

【課程大綱】

導入小游戲：思維定勢

高效學習方法：分享討論

一、時間管理概述

1、什么是時間

? 時間的定義

? 時間的特性

? 時間管理的本質

2、時間管理三大根本誤區

? 認知上的誤區

? 功能上的誤區

? 應用上的誤區

3、時間管理理論的演進

? 第一代時間管理

? 第二代時間管理

? 第三代時間管理

? 第四代時間管理

二、高效能時間管理

1、高效能時間管理的定義

? 效率是“以正確的方式做事”

? 效能是“做正確的事”

? 高效能 =（目標×方向×計劃） 時間

2、高效能時間管理的目的

? 單位時間價值

? 游戲：重新認知你的時間

3、高效能時間管理三要素

? 目標是起點

? 路徑是保障 

? 計劃是導航

三、以終為始之目標設定

1、目標是什么

? 目標的定義

? 目的-目標-任務的區別與聯系

2、目標管理是什么

? 目標管理概念

? 目標管理的本質

3、設定正確目標-SMART原則

? S具體的----具體的標準

? M可衡量的----衡與量的區別

? A可達成的----可達成的標準是什么

? R相關的----相關的真正含義

? T一定時限----時間節點的三個作用

四、步步為營之目標管理

1、目標路徑設計

? 選擇最佳路徑是達成目標的前提和保障

? 案例演練與分析

2、目標溝通

? 溝通的作用

? 溝通的對象

3、目標分解

? 案例分析：為什么他可以獲勝

? 目標分解的三個緯度

    4、計劃修正

? 目標計劃修正四項原則

五、高效能工作之五項原則

1、知止原則

? 小故事：如何才能像巴菲特一樣優秀？

? 知止的戰略意義

2、要事第一原則

? 四象限法則

? 案例分析：告訴您真正的四象限法則和要事第一

3、合理性原則

? 時間優先原則

? 習慣優先原則

? 要事優先原則

4、專注原則

? 專注的前提

? “避、提、轉、查“四部法提升專注力

5、勞逸結合原則

? 反番茄工作法

? 大番茄時間

六、時間 “開源節流”之六大技巧

1、勇于說“不”

? 勇于對目標說不

? 勇于對人說不

? 勇于對事說不

2、有效溝通

? 溝通模型

? 有效溝通的主要障礙

? 案例練習

3、有效授權

? 案例：為什么受傷的總是我！

? 有誰可以接替您的職務？

? 有效授權的步驟與方法

? 案例練習

4、消除時間殺手

? 了解您的時間陷阱

? 時間日志

5、碎片化時間管理

? 聚沙成塔 集腋成裘

? 互動游戲：碎片化時間管理的本質

6、絕不拖延

? 明確時間原則

? 極簡原則

課程總結：

知行合一 學以致用