【課程背景】

在職場奮力拼殺的你是否經(jīng)常感到“忙、盲、茫”？！為工作業(yè)績而忙！為人際關(guān)系而茫！！為自己的前途而盲！！！

現(xiàn)今的社會發(fā)展是從IQ走向EQ的，以前IQ之所以重要，是因為誰掌握了知識，誰就擁有了社會發(fā)展力，現(xiàn)今是知識大爆炸的年代，只要肯學習，IQ就能提升；而EQ是由潛意識主管的，是從小與父母、他人的交往中形成的，如果沒有覺察，很難從自我情緒反應的模式中走出，一個人在社會上獲取成功，起主要作用的不是智力因素，而是情緒因素，前者占20％，后者占80％，因為情商主導人際關(guān)系。

美國有句流行語：智商決定錄用；情商決定升職！由此可見，情商影響工作　生活的方方面面，影響您的一生。

【課程收益】

 了解情商的重要性，卡耐基曾經(jīng)說一個人成功與否，15%在于專業(yè)技能，85%在于人際關(guān)系。

 認知情商主導人際關(guān)系，所以情商的高低是影響成功的關(guān)鍵因素。

 了解什么是情商，如何提高自己的情商能力。

 了解溝通的重要性，如何才是高效溝通。

 情商的體現(xiàn)－如何與不同層級的人溝通。

【課程時間】1-2天，6H/1天

【課程對象】中層管理人員

【授課方式】

課程講授—Lecture  案例分析—Case   角色扮演—RP     分組討論—GD   

游戲體驗—Game 情景測驗—Test 影音資料—Video  教練提問—Question 

【課程大綱】

第一單元：情商EQ—職場贏家的致勝關(guān)鍵

本單元讓學員認知到職場上的成功來源于3Q，IQ\EQ\AQ，其中EQ是職場致勝的關(guān)鍵，在管理過程中，管理者要不斷修煉自己的情商，才能取得職場的成功。

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一、 情商的內(nèi)涵

◆情商：反映的是個體把握與處理情感情緒問題的能力

二、 情商的作用

◆四句箴言：智商高，情商高，春風得意……

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三、 EQ－情商修煉

１. 知情－認知自己的情緒

（1） 什么是情緒？

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（2） 情緒和什么有關(guān)？你有什么樣的情緒？

◆DISC分析圖譜－解析你的情緒

（3）情緒與信念

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２. 解情－控制和管理自己的情緒

（1） 情緒的A/B/C理論

（2） 情緒控制由主觀與客觀兩種方式形成

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３. 調(diào)情－自我激勵的能力

（1） 如何平復情緒的緊張

（2） 如何減輕焦慮－學會轉(zhuǎn)移注意力

（3） 如何緩和悲傷－宣泄和升華