時(shí)間管理——提升生命的質(zhì)量
課程背景：
為什么埃隆?馬斯克能夠同時(shí)擔(dān)任SpaceX太空探索技術(shù)公司，電動(dòng)汽車公司特斯拉Tesla）和SolarCity3家公司的CEO？而且還把三家公司都做到世界第一流，他是怎么做到的？為什么你只做自己分內(nèi)的工作，卻天天加班，效率低下，工作和生活混在一起，沒空陪伴家人，自己又身心俱疲？同樣是每天24小時(shí)，一年365天，為什么有的人安排得秩序井然，從容不迫；而有的人從早忙到晚，廢寢忘食，卻依然有忙不完的工作？究其原因，效率不同是一個(gè)重要因素！而效率的背后卻是時(shí)間利用的差異，也就是時(shí)間管理的能力不同。 本課程主要闡述時(shí)間管理的重要法則，時(shí)間管理的方法、技巧、工具、效率管理的實(shí)用工具、高效率思維決策方法以及高效率習(xí)慣塑造、高效率時(shí)間管理手冊(cè)與個(gè)人使命表等等。從而幫助學(xué)員進(jìn)行有效的時(shí)間管理、提高工作績效，提升員工的生活自律性，提升學(xué)員的生命質(zhì)量，塑造個(gè)人競爭力和團(tuán)隊(duì)競爭力。
課程收益：
1．建立時(shí)間管理的觀念
2．建立時(shí)間成本和機(jī)會(huì)成本的觀念3．掌握時(shí)間管理的方法和工具4．提高自律能力，治愈拖延癥和懶癌5．掌握提高工作效率、加強(qiáng)工作計(jì)劃性的實(shí)用技巧6．針對(duì)自己的工作，尋找加強(qiáng)系統(tǒng)管理的方法
7．掌握正確且實(shí)用的時(shí)間管理技巧
8．規(guī)劃自己，改變?nèi)松?/span>
課程時(shí)間： 1-2天，6小時(shí)／天
授課對(duì)象：需要加強(qiáng)時(shí)間管理的個(gè)人和團(tuán)隊(duì)
課程大綱
第一講：課程導(dǎo)入
1．你的一生有多少時(shí)間？
2．時(shí)間的真諦
3．時(shí)間的意義
4．時(shí)間運(yùn)用的種類
5．時(shí)間分配的方式
6．時(shí)間價(jià)值說 
第二講：對(duì)時(shí)間管理的認(rèn)識(shí)
1．時(shí)間管理概念 
2．第一代時(shí)間管理
3．第二代時(shí)間管理
4．第三代時(shí)間管理
5．第四代時(shí)間管理
1）第四代時(shí)間管理的要素與核心
2）人生的四種需求與能力
3）現(xiàn)代時(shí)間管理強(qiáng)調(diào)自然法則
第三講：時(shí)間管理的心態(tài)
1．如何進(jìn)行心理建設(shè)
2．運(yùn)用時(shí)間時(shí)應(yīng)注意的層面
3．如何區(qū)分事情的輕重緩急
第四講：目標(biāo)設(shè)定與時(shí)間管理
1．目標(biāo)設(shè)定的意義 
2．有效目標(biāo)的特質(zhì) 
3．目標(biāo)的種類與作用
4．時(shí)間管理規(guī)劃 
1）目標(biāo)搜尋 
2）時(shí)間規(guī)劃 
5．時(shí)間管理 80/20 規(guī)則 
1）決策的必要性及 80/20 規(guī)則 
2）授權(quán)的基本原則 
第五講：浪費(fèi)時(shí)間的外在因素之解決方法
1．浪費(fèi)時(shí)間的外在因素
2．電話干擾的解決方法 
3．不速之客的解決方法 
4．用人不當(dāng)?shù)慕鉀Q方法 
5．社交困難的解決方法 
6．權(quán)責(zé)混淆的解決方法 
7．溝通不良的解決方法 
8進(jìn)度失控的解決方法 
9．資料不全的解決方法 
10．會(huì)議耽擱的解決方法 
11．文件復(fù)雜的解決方法 
12．工作擱置的解決方法 
13．安排旅行的解決方法 
第六講：浪費(fèi)時(shí)間的內(nèi)在因素的解決方法
1．浪費(fèi)時(shí)間的內(nèi)在因素 
2．危機(jī)應(yīng)付的解決方法 
3．計(jì)劃欠妥的解決方法 
4．貪求過多的解決方法 
5．事必躬親的解決方法 
6．條理不清的解決方法 
7．欠缺自律的解決方法 
8．無力拒絕的解決方法 
9．做事拖延的解決方法 
第七講：時(shí)間管理的策略和方法
1．何謂快、準(zhǔn)、空、多、閑 
2．如何運(yùn)用快、準(zhǔn)、空、多、閑 
3．輕松管理時(shí)間五步驟 
4．妨礙時(shí)間管理的四種觀念 
5．時(shí)間管理的策略和方法 
第八講：培養(yǎng)管理時(shí)間的好習(xí)慣 
1．如何培養(yǎng)管理時(shí)間的習(xí)慣 
2．時(shí)間管理的法則 
3．個(gè)人成就篇——高效的秘訣---授權(quán)之道 
1）為什么要授權(quán) 
2）授權(quán)的類型 
3）授權(quán)的原則 
4）如何接受授權(quán) 
4．時(shí)間規(guī)劃系統(tǒng) 
1）目標(biāo)的時(shí)間規(guī)劃 
2）達(dá)成目標(biāo)的條件 
3）時(shí)間規(guī)劃系統(tǒng) 
4）日計(jì)劃的五步驟 
5）高效的時(shí)間管理