一、培訓(xùn)前導(dǎo)

（一）課程收益

（二）大綱介紹

二、培訓(xùn)內(nèi)容

(一) 職業(yè)生涯規(guī)劃的理念概述

1. 職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性

(1) 職業(yè)發(fā)展瓶頸（案例）

(2) 五年后你在哪里？

(3) 畫(huà)生命線

2. 職業(yè)生涯規(guī)劃的概念

(1) 職業(yè)生涯規(guī)劃的定義

(2) 什么時(shí)候做職業(yè)生涯規(guī)劃？

(3) 你的人生誰(shuí)來(lái)負(fù)責(zé)？

(4) 內(nèi)、外職業(yè)生涯的區(qū)別和意義

(5) 職業(yè)周期與個(gè)人發(fā)展

(二) 樹(shù)立正確的職業(yè)生涯觀

1. 樹(shù)立正確的職業(yè)觀

(1) 什么是職業(yè)？

(2) 從事職業(yè)的目的？

(3) 你在為誰(shuí)打工？

2. 機(jī)會(huì)自己創(chuàng)造

(1) 機(jī)會(huì)不是等來(lái)的

(2) 明確自己需要什么機(jī)會(huì)

(3) 機(jī)會(huì)來(lái)臨時(shí)，你準(zhǔn)備好了嗎？

3. 什么事最先做？

(1) 眼前的事最先做

(2) 想要做的事常態(tài)化做

(三) 職業(yè)生涯規(guī)劃流程六步驟

1. 個(gè)人職業(yè)傾向測(cè)評(píng)

(1) 職業(yè)錨-價(jià)值觀拍賣(mài)會(huì)

(2) 榮格的MBTI性格測(cè)試

(3) 霍蘭德職業(yè)興趣島測(cè)試

(4) 工作能力測(cè)試

(5) 如何選擇匹配的工作？（工作“蜜罐區(qū)”）

2. 確定目標(biāo)

(1) 人生目標(biāo)

(2) 階段性目標(biāo)

(3) 短期目標(biāo)

3. 確立執(zhí)行方案

(1) 目標(biāo)分解魚(yú)骨圖法

(2) 采取行動(dòng)步驟

4. 時(shí)間管理

(1) “32枚金幣”時(shí)間管理法

(2) 六點(diǎn)優(yōu)先工作制

5. 做個(gè)“充電寶”

(1) 業(yè)余8小時(shí)法

(2) 實(shí)踐是最好的學(xué)習(xí)

6. 不斷總結(jié)和調(diào)整

7. 三字訣-小結(jié)

(1) “明”自己

(2) “定”目標(biāo)

(3) “立”計(jì)劃

(四) 個(gè)人工作模式五步操作法

1. 根據(jù)目前的工作方向設(shè)計(jì)個(gè)人工作模式

2. 指出你的軟肋

3. 詢問(wèn)診斷性問(wèn)題

4. 修改模塊并評(píng)估效果

5. 重畫(huà)個(gè)人工作模式

三、培訓(xùn)寄語(yǔ)

（一）課程回顧ORID法

（二）找到自己，實(shí)現(xiàn)自己