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王沁和
  • 王沁和國家注冊企業培訓師,國際注冊性格分析咨詢師
  • 擅長領域: 九型人格 情緒與壓力管理 團隊建設 溝通技巧 大客戶營銷
  • 講師報價: 面議
  • 常駐城市:無錫市
  • 學員評價: 暫無評價 發表評價
  • 助理電話: 13370590290 QQ:863028124 微信掃碼加我好友
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《九型人格與情緒壓力管理》

主講老師:王沁和
發布時間:2021-12-16 15:07:17
課程詳情:

課程背景

有開心健康的員工,才有滿意的顧客,滿意的產品! 隨著現代社會競爭加劇,生活節奏加快。工作壓力增加,人際關系錯綜復雜;家庭變數越來越多……當代職場人員工作情緒不良、壓力指數上升、身體亞健康、心理疾患頻發 ,并引發各種癥狀:容易疲勞、沮喪、失眠、電腦綜合癥、頸椎腰椎勞損、記憶力衰退、工作效率降低……直接危及到身心健康,成為許多職場干部員工從成功走向卓越的屏障! 學習九型人格可幫助您學會覺察自我情緒與個性執念間的關系,幫助您在不良情緒產生后學會卸下包袱,走入輕松愉悅的生活和工作狀態。

課程目標

1、 提升管理者自我認知和自我覺察的能力; 2.、洞察了解自己的情緒反應模式和壓力點; 3.、情感中心、思維中心、本能中心的差異 4.、身心合一,提升工作效率改善生活品質

課程大綱

一、九型人格——幫助我們認清自己和別人的工具 

1、九型的起源及應用領域 

2、九型人格能給我們帶來什么?

3、九型人格是什么? 

(1)我有我的標準---完美主義者 

(2)我要幫助所有的人---給予者 

(3)我要出人頭地---實干者 

(4)我是獨一無二---自我者 

(5)我要了解世界---觀察者 

(6)我很小心謹慎---質疑者 

(7)我是充滿歡樂的---享樂者 

(8)讓我來支配---保護者 

(9)我寧愿息事寧人---平和者 

4、型號辨別方法

5、如何了解自己的型號

6、如何識別他(她)人的型號

7、各種型號人格在受壓或輕松時的轉化

二、九型人格——幫助我們做自由駕馭內心的主人

1、九種性格類型的核心價值觀

2、九種性格類型的注意力焦點

3、九種性格類型的情緒反應

4、九種性格類型的防御機制

5、九種性格類型的基本行為特征

6、九種性格的壓力方向與突破點睛

7、九種性格的差異化溝通相處方式

8、九種性格成長提升方向與減壓方法

三、九型人格——幫助我們真正接納自己,并學會放下

(一)了解自己—接受自己—改善自己—發揮自己

(二)了解別人—體諒別人—欣賞別人—支持別人


授課見證
推薦講師

馬成功

Office超級實戰派講師,國內IPO排版第一人

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