培訓(xùn)主題：時(shí)間管理

培訓(xùn)類別：職業(yè)素養(yǎng)類

培訓(xùn)時(shí)間：1 天（6小時(shí)）

培訓(xùn)地點(diǎn)：室內(nèi)培訓(xùn)

培訓(xùn)方式：講授、視頻、案例分析、研討、課堂互動(dòng)、自我總結(jié)

培訓(xùn)對(duì)象：適合企業(yè)、事業(yè)、政府等單位全體員工，尤其是希望進(jìn)一步提升自己的員工、新員工、重點(diǎn)培養(yǎng)員工、落后員工、管理者。

針對(duì)問題：

工作忙不過來，加班成為家常便飯，壓力大，身體疲憊；

經(jīng)常忘事，作風(fēng)拖拉，經(jīng)常不能守時(shí)赴約或完成工作；

做事缺乏優(yōu)先順序，抓不住重點(diǎn)，感覺自己很充實(shí)，但效果不佳；

無法很好地拒絕外部的誘惑或干擾，虛度時(shí)光；

喜歡幫助別人，卻耽誤自己工作，不知如何開口說“不”；

邏輯條理性不夠，家里、辦公桌、電腦桌面雜亂無章，找東西費(fèi)勁；

想到什么就做什么或安排什么，工作沒有計(jì)劃，缺乏提前量；

……

課程簡介：企業(yè)的資源一般都知道“人、財(cái)、物”，但往往容易忽略“時(shí)間”。時(shí)間是工作中不可缺少、不可存儲(chǔ)的重要資源。如何成為這種資源的掌控者而不是奴隸？本課程在分析了時(shí)間管理有關(guān)背景的基礎(chǔ)上，提出了極具操作性的方法與工具，將幫助參加者掌握科學(xué)的時(shí)間管理技巧，反思自己的時(shí)間管理誤區(qū)，提升個(gè)人的時(shí)間管理意識(shí)與能力。

預(yù)計(jì)培訓(xùn)效果：

對(duì)時(shí)間的價(jià)值更清晰更重視，員工工作的積極主動(dòng)性增強(qiáng)，更加節(jié)約時(shí)間；

掌握時(shí)間管理的具體方法與工具，能在日常工作與生活中直接應(yīng)用；

根據(jù)事情的輕重緩急安排工作，個(gè)人工作效率與效果提升；

平衡工作、生活、健康等各方面的關(guān)系，事業(yè)更成功，生活更幸福。

課程大綱：

一、理念篇：時(shí)間管理的背景

1、時(shí)間的價(jià)值

2、時(shí)間能夠被管理嗎？

3、時(shí)間管理的本質(zhì)

4、時(shí)間管理的意義

二、內(nèi)功篇：珍惜時(shí)間，天道酬勤

1、形成時(shí)間意識(shí)

l 浪費(fèi)時(shí)間的原因

（一）主觀因素

（二）客觀因素

l 珍惜時(shí)間，天道酬勤

小技巧：

l 調(diào)查

2、不浪費(fèi)時(shí)間，不代表會(huì)時(shí)間管理。

三、方法篇：時(shí)間管理的方法

1、列清單，排優(yōu)先，抓重點(diǎn)

2、要事優(yōu)先，簡潔溝通

上司的困惑

復(fù)述任務(wù)

3、目標(biāo)管理，計(jì)劃統(tǒng)籌

4、學(xué)會(huì)拒絕，避免干擾

視頻案例：

5、條理工作，學(xué)會(huì)放棄

視頻案例

6、立即行動(dòng)，日清日省

視頻案例：

拒絕拖延

7、職業(yè)素養(yǎng)，高效工作

8、善于借力，善于借勢(shì)

9、生活修煉，平衡發(fā)展

課程總結(jié)