工作壓力管理技巧

主講老師：相鑫

課程領(lǐng)域：管理者技能提升培訓(xùn)課程

課程詳情：

壓力管理概述

1. 影響壓力的5要素

2. 壓力VS承壓力

3. 壓力管理VS壓力

個人壓力管理

1. 個人壓力過大的表現(xiàn)

2. 心理緩壓的常見方法

3. 正確的管理自我施壓

工作壓力管理

1. 壓力對工作的影響

2. 工作中的壓力源分析

3. 壓力管理在工作中的運(yùn)用

其他課程

制定科學(xué)的年度經(jīng)營計(jì)劃: 培訓(xùn)課程

有效的會議管理: 培訓(xùn)課程

員工溝通與激勵: 培訓(xùn)課程

團(tuán)隊(duì)組建與管理實(shí)務(wù): 培訓(xùn)課程

有效的授權(quán)藝術(shù): 培訓(xùn)課程

授課見證

相鑫還沒有發(fā)布授課見證

推薦講師

馬成功

Office超級實(shí)戰(zhàn)派講師,國內(nèi)IPO排版第一人

講師課酬：面議

常駐城市：北京市

學(xué)員評價(jià)：

賈倩

注冊形象設(shè)計(jì)師,國家二級企業(yè)培訓(xùn)師,國家二級人力資源管理師

講師課酬：面議

常駐城市：深圳市

學(xué)員評價(jià)：

鄭惠芳

人力資源專家

講師課酬：面議

常駐城市：上海市

學(xué)員評價(jià)：

晏世樂

資深培訓(xùn)師,職業(yè)演說家,專業(yè)咨詢顧問

講師課酬：面議

常駐城市：深圳市

學(xué)員評價(jià)：

文小林

實(shí)戰(zhàn)人才培養(yǎng)應(yīng)用專家

講師課酬：面議

常駐城市：深圳市

學(xué)員評價(jià)：

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