培訓(xùn)背景：　　
　　當(dāng)今社會(huì)處在變革的時(shí)代，到處充滿著激烈的競(jìng)爭(zhēng)。物競(jìng)天擇，適者生存。職業(yè)活
動(dòng)的競(jìng)爭(zhēng)非常突出，要想在這場(chǎng)激烈的競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出并保持立于不敗之地，必須設(shè)計(jì)
好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。
　　對(duì)于現(xiàn)代企業(yè)的每一位員工來說，人人都期望事業(yè)成功，這是人的本性。然而，許
多人陷入了迷茫和困惑：事業(yè)的成功，并非人人都能如愿，問題何在呢？如何做才能使
事業(yè)獲得成功呢？未來的道路該怎么走？伴隨著茫然和困惑，他們往往不知道自己想要
什么，更不知道該如何去做。
　　職場(chǎng)生涯猶如百米賽跑，起點(diǎn)上輸一寸，就會(huì)在終點(diǎn)上輸一丈，職業(yè)生涯又如何能
成功呢？職業(yè)生涯規(guī)劃為我們提供了一條走向成功的路徑。　
　　人人都想改變自己的命運(yùn)，改善自己的環(huán)境，但是很少有人將這種改變的欲望具體
化為一個(gè)個(gè)清晰明確的目標(biāo)，并為之堅(jiān)持不懈地奮斗。所以，很多人的欲望就僅僅是夢(mèng)
想而已。　
　　目標(biāo)對(duì)人生有巨大的導(dǎo)向性作用。成功，在一開始僅僅是一種選擇，你選擇什么樣
的人生規(guī)劃，就會(huì)有什么樣的人生。
　　未來的人生道路一片空白，需要你去填充，燦爛與否，絢麗與否，取決于你的人生
規(guī)劃，你的選擇。
通過本課程的培訓(xùn)我們將幫助你突破內(nèi)外障礙、激發(fā)內(nèi)心潛能、實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，掌握
有效的方法和工具，具備對(duì)自己的過去、現(xiàn)在和未來重新審視和評(píng)估的能力，并能不斷
調(diào)整自己、修正可執(zhí)行的計(jì)劃，為自己不同的人生階段創(chuàng)造最大的成就感和滿足感。
培訓(xùn)收益：
? 重新認(rèn)識(shí)自身價(jià)值并學(xué)習(xí)會(huì)使其增值
? 掌握職業(yè)規(guī)劃的主要原理和相關(guān)技術(shù)
? 學(xué)會(huì)設(shè)計(jì)自己的職業(yè)生涯
? 增強(qiáng)對(duì)職業(yè)生涯的控制力和管理能力
? 幫助實(shí)現(xiàn)持久、高效、平衡的職業(yè)生涯
培訓(xùn)對(duì)象：普通職員\新入職人員
培訓(xùn)人數(shù)：30人（建議）
培訓(xùn)資源：可進(jìn)行分組場(chǎng)地、投影儀、移動(dòng)麥克、白板、白板紙、白板筆等。
培訓(xùn)方式：講授、案例分析、小組研討、游戲、視頻等。
培訓(xùn)課時(shí)：１２小時(shí)
培訓(xùn)提綱：
第一單元 職業(yè)生涯規(guī)劃概述
1. 人生最大的遺憾
提問：生命行將結(jié)束時(shí)，你會(huì)后悔什么事？
一項(xiàng)權(quán)威調(diào)查:60歲老人最后悔的事
2、人生需要規(guī)劃
案例：搓澡工和打工皇帝
3、什么是職業(yè)規(guī)劃
故事：四條毛毛蟲
4、職業(yè)困惑
討論：你的職業(yè)困惑
案例：不同階段的職業(yè)困惑
5、人生三階段和三種境界
方向期：獨(dú)上高樓，望盡天涯路
定型期：衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴
穩(wěn)定期：驀然回首，那人卻在燈火闌珊處
6、人生何求
追求幸福和幸福追求
該做的事和想做的事
人生加法和人生減法
人生四“妻”與終極思考

第二單元 了解自己
1. 第一個(gè)游戲：穿越大戲
如果你可以成為任何一個(gè)你想成為的人，你會(huì)選擇。。。。。。。
列出你最想成為的5個(gè)人
給出理由
2. 第二個(gè)游戲：盜夢(mèng)空間
如果你擁有了創(chuàng)造夢(mèng)境的力量，去到那里，就會(huì)成為你人生的現(xiàn)實(shí)背景，再也不可能
回頭，你會(huì)把你要去的地方造成什么樣子？
你有六種選擇
你不是那里的國(guó)王，只是要融入其中的普通人
3. 第三個(gè)游戲：成就榜單
寫出5個(gè)你人生不同階段的成就事件，寫清具體的時(shí)間、地點(diǎn)、具體過程（什么事？取
得了什么成就？遇到了什么困難？怎么克服的？）
4. 明確你的價(jià)值觀：呈現(xiàn)于分析
5. 發(fā)現(xiàn)你的興趣：呈現(xiàn)于分析
6. 了解你的技能：呈現(xiàn)于分析
第三單元 職業(yè)生涯規(guī)劃的戰(zhàn)略定位
1. 價(jià)值三層次
功能價(jià)值
體驗(yàn)價(jià)值
心理價(jià)值
2. 凝結(jié)價(jià)值三法
產(chǎn)生影響
投射光環(huán)
發(fā)生關(guān)系
3. 三環(huán)定位：目標(biāo)、資源、環(huán)境
想做
能做
可做
定位：該做
4. 靈活運(yùn)用
因人而異
因勢(shì)利導(dǎo)
5. 樂在工作
內(nèi)職業(yè)生涯
外職業(yè)生涯
第四單元 職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟
1. 確定志向——我的方向在哪邊？
案例：比賽爾人、放牛娃
游戲：觀察
2. 自我評(píng)估——我是誰？
測(cè)試：我是。。。。。。。
3. 生涯機(jī)會(huì)的評(píng)估——我在哪里？
SWOT分析
4. 目標(biāo)確立——下一步往哪里去？
目標(biāo)分解
按性質(zhì)
按時(shí)間
5. 制定行動(dòng)計(jì)劃與措施——如何到達(dá)那里？
案例：空戰(zhàn)
目標(biāo)—障礙—措施—執(zhí)行
6. 評(píng)估與回饋——實(shí)施情況如何？
游戲：傳信息

第五單元 職業(yè)生涯自我成長(zhǎng)
1. 習(xí)慣的力量
案例：日韓世界杯上的一幕
突破舒適圈
2. 心態(tài)的力量
積極與消極
“全仙”與“半仙”
訓(xùn)練：A、B角色扮演
3. 溝通的力量
游戲：推手
故事：通天塔
訓(xùn)練：傾聽與表達(dá)
4. 合作的力量
故事：天堂與地獄
游戲：荒島生存
沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)


人生只有一次，你準(zhǔn)備好了嗎