越來越多的商務、社交活動都需要公眾演講能力與舞臺風范的展示， 公司年會的演講怎樣激勵員工、感染客戶？ 論壇活動的致辭怎樣精彩亮相？ 電視媒體訪問怎樣面對鏡頭？ 培訓講課或主持活動時怎樣把控場面調動氣氛？
一． 演講概述
1. 現場演練表達：（自我介紹、應聘演講、上下級之間、激勵演講、現場演講）
2. 了解什么是演講
3. 演講的種類及方式了解
4. 演講的重要性
二、演講前先講一下人際溝通技巧：
面對兩個以上人的溝通——都是演講！
1、如何與人溝通：（演習：銷售溝通、親人溝通、朋友溝通）
2、如何傾聽：（傾聽技巧訓練：釋義、內容反映、情感反映）
3、如何運用影響性技術影響他人（訓練：提問、共情、……）
4、 情緒控制能力（應對突發事件）
5、 學會非言語行為的識別
三、學會演講
1、 了解自己的表達方式
2、 了解自己的過去:潛在的自我、真實的自我、表現的自我、壓抑的自我與現在溝通方式之間的關系
3、 你為什么會緊張？
心理緊張的7個原因
1、自卑
2、準備不夠充分
3、怕出錯求完美
4、恐高
5、太在意別人的看法
6、在陌生場合及不同的環境
7、在人多的時候
突破緊張的7個方法
1、充分準備
2、積極暗示
3、無語練膽
4、做深呼吸
5、調整動作
6、專注所說
7、建立自信
四、演講技巧
1. 商務禮儀（時間、地點、服裝）
2. 發音的練習（正確讀音的練習、識別、訓練）
3. 身體儀態訓練
4. 怎樣熱身
5. 材料內容的準備 （要表達的、要影響的、要起到的效果）
6. 分析聽眾的準備
a) 身份地位 2、年齡大小 3、男女比例 4、文化背景 5、文化水平 6、經濟收入 7、聽講目的 8、了解程度 9、所持態度
7. 現場五分鐘即興演講
8. 即興演講的內容組織
五、ppt制作與演講的一些知識
1、PPT制作原則、
2、PPT內容
3、PPT如何服務于演講
六、其他互動活動
1、運用互動活動，加深了解溝通中言語與非言語行為的作用
2、讓每個團體成員了解自己如何在團體里與他人互動的。
3、了解自己及他人的位置之后，了解如何影響到他人。
