【課程背景】
要讓我們的生活高效，就必須保證事情順利完成，即在工作和生活中能夠?qū)崿F(xiàn)獲得我們所渴望的體驗(yàn)。而做出正確的選擇，保證說(shuō)到做到，始終是成功的必由之路。為了幫助人們高效的工作和生活，各類圖書(shū)研討會(huì)咨詢和輔導(dǎo)活動(dòng)可謂層出不窮，教大家如何制定計(jì)劃、構(gòu)思愿景、設(shè)定目標(biāo)、樹(shù)立價(jià)值觀、激勵(lì)自己和鼓勵(lì)他人，而用來(lái)幫助人們做事有條理、提高效率的辦法也不勝枚舉。
唯一的遺憾在于人們對(duì)實(shí)現(xiàn)高效時(shí)間管理，總的原理缺乏根本的認(rèn)識(shí)和有效的模型，即怎么讓他真正管用，有沒(méi)有一種普遍適用的方法，既涵蓋了總體又可以隨時(shí)用在局部呢？本課程將給您答案。
【課程收益】
1、認(rèn)識(shí)時(shí)間成本，樹(shù)立有效的且不局限于時(shí)間管理的管理觀念; 
2、學(xué)習(xí)幾種易操作且有效的時(shí)間管理技術(shù)與技巧; 
3、提高組織時(shí)間效益，幫助企業(yè)降低管理成本，提升企業(yè)績(jī)效。
【課程特色】
工具實(shí)用好用，講授通俗易懂，案例精彩紛呈。
【課程對(duì)象】
各層級(jí)員工
【課程時(shí)長(zhǎng)】2天（6小時(shí)/天）
【課程大綱】
認(rèn)識(shí)時(shí)間
你真的很忙嗎？
如何記錄和分析時(shí)間日志？
如何找到自己的價(jià)值觀？
案例：價(jià)值觀沒(méi)有對(duì)錯(cuò)
演練：找到自己的職業(yè)價(jià)值觀
無(wú)壓工作法
時(shí)間管理四象限
衣柜整理法
案例1：救火隊(duì)員
案例2：清空衣柜的奇跡
演練：為你家的衣物分類
行動(dòng)受阻如何處理
臣服與拖延
什么是要事第一
如何應(yīng)對(duì)突發(fā)事件
優(yōu)先級(jí)高低之分
創(chuàng)造性拖延
什么是ABCDE法
演練：快速列出任務(wù)清單并進(jìn)行優(yōu)先級(jí)排序
培養(yǎng)好習(xí)慣
找到你的內(nèi)驅(qū)力
及時(shí)給予鼓勵(lì)和獎(jiǎng)賞
擴(kuò)大影響力，影響身邊人和你一起培養(yǎng)好習(xí)慣
四個(gè)小偷
學(xué)會(huì)說(shuō)“不”
接受混亂
管理身體，管理能量
確保周?chē)h(huán)境有助于目標(biāo)實(shí)現(xiàn)
案例：整日繁忙的葉麗麗
如何讓想法變成現(xiàn)實(shí)
設(shè)立目標(biāo)
倒推法
用SMART原則厘清目標(biāo)
梳理計(jì)劃
思維導(dǎo)圖應(yīng)用技巧
掌控進(jìn)度
甘特圖
平衡人生
九宮格
演練1：用SMART原則設(shè)立一個(gè)工作目標(biāo)
演練2：用思維導(dǎo)圖繪制你的一周工作